Близорукость лечение

l-blПри близорукости параллельные световые лучи фокусируются перед сетчаткой глаза, а не на ней. Основная задача при коррекции близорукости — «заставить» световые лучи пересекаться там, где положено природой. Один из самых распространенных методов коррекции близорукости — очки и контактные линзы. Однако и очки, и контактные линзы лишь на время компенсируют дефекты зрения, но не избавляют от близорукости. Сегодня в офтальмологии применяется более 20-ти методов лечения близорукости.

Основные методы лечения близорукости:

Лазерная коррекция зрения

Рефракционная замена хрусталика (ленсэктомия)

Имплантация факичных линз

Радиальная кератотомия

Кератопластика (пластика роговицы)

Оглавление

Капли
Витамины
Операция
Зарядка
Упражнения
Гимнастика
Профилактика

Капли

Близорукость (или прогрессирующая миопия), как правило, одними только глазными каплями не лечится. Чаще всего они назначаются как источник витаминов, для снятия напряжения глаз либо для дополнительного увлажнения.

Одним из популярных препаратов, назначаемых при близорукости, является средство, способствующее расширению зрачка, или мидриазу. В офтальмологии такие препараты применяются, в общем-то, для лечебных и диагностических целей: осмотра глазного дна, выявления ложной миопии, снятия спазма аккомодации, при проведении лазерных операций по восстановлению зрения. Самый популярный препарат такого действия – мидриацил. Он хорошо снимается напряжение с глаз, а также легко переносится всеми пациентами за счет кратковременного воздействия.

Еще одним довольно распространенным медикаментозным препаратом является пилокарпин – капли, применяемые, наоборот, для сужения зрачка и снижения внутриглазного давления.

Очень часто офтальмологи еще назначают в дополнение к мидриацилу тауфон (или таурин). Его следует закапывать перед сном в два захода. Сначала по одной капле в каждый глаз, затем через полчаса еще по одной капле также в каждый глаз. Назначается для профилактики дистрофических заболеваний роговицы.

Источник okoolist.ru

Каковы причины близорукости.

Диагностика детей с нарушением зрения по ссылке.

Профилактика нарушения зрения http://ophthalmology.sprvfrm.ru/bln/narushenie-zreniya.html#t4.

Витамины

В настоящее время в аптеках можно приобрести много различных витаминных комплексов, направленных на укрепление зрения. Чтобы выбрать подходящие, необходимо уточнить у фармацевта, какие вещества входят в состав препарата. Основными натуральными компонентами должны быть морковь, черника, черная смородина или петрушка.
При близорукости необходимо укреплять сосуды. С этим прекрасно справляются средства, включающие кальций, бета-каротин, цинк и витамин С.

Кальций — улучшает регенерацию соединительных тканей глаз.

Аскорбиновая кислота — укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает кровоснабжение глаз, снимает напряжение.
Бета-каротин — необходим для выработки зрительных пигментов.

При миопии полезны витамины группы В, которые благоприятно влияют на нервные клетки. По этим клеткам передаются нервные импульсы из сетчатки глаза в головной мозг.

Не стоит постоянно употреблять витамины. Специалисты говорят, что их необходимо принимать 3 месяца, после чего делать месячный перерыв.

Источник terrawoman.ua

Витамины для глаз при близорукости выпускаются в виде таблеток (капсул), капель и растворов для инъекций. Принимать их нужно курсами, и не только тем, кто страдает близорукостью, но и тем, у кого её нет, а также входящим в группу риска. В группу риска по близорукости входят подростки, злостные курильщики, люди, переступившие сорокалетний порог, беременные женщины, женщины с варикозным расширением вен, люди, чья профессиональная деятельность связана с постоянным и длительным напряжением глаз, больные сахарным диабетом, атеросклерозом.

Витамины для глаз при близорукости должны содержать ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е), аскорбиновую кислоту (витамин С), тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), пиридоксин (витамин В6), кобаламин (витамин В12), фолиевую кислоту. Все эти витамины являются незаменимыми в лечении и профилактике близорукости. Иногда в витаминно-минеральные комплексы для глаз добавляют чернику или её препараты, реже – антоцианины черники, обладающие антиоксидантными свойствами.

Летом приём витаминов можно вполне заменить употреблением свежей черники – в ней есть все необходимые глазам вещества. Только съедать в день нужно не менее 400 г ягод. Зимой и в межсезонье можно употреблять замороженную чернику, БАДы с черникой, препараты с экстрактом черники, например, немецкий препарат Визионед или отечественный Люминокап.

Не стоит пренебрегать консультациями офтальмологов и ежегодным обследованием глаз. Даже такие безобидные препараты, как витамины для глаз при близорукости, должен назначать врач. Он же поможет подобрать комплекс необходимых именно Вашим глазам упражнений, определит длительность их курса, посоветует правильную диету для сохранения зрения. Всегда нужно помнить, что только комплексный подход к лечению и профилактики близорукости может дать положительный эффект.

Источник luminocap.ru

Операция

Самый эффективный, безопасный и популярный метод исправления близорукости при миопии от 1,0 диоптрий до 12 диоптрий — лазерный кератомилез (ЛАЗИК). Специалисты отделения рефракционной лазерной хирургии МНТК «Микрохирургия глаза» выполняют эту операцию с использованием самого современного фемтосекундного лазера.

Операция ЛАЗИК

Общее время лечения двух глаз: 5-7 дней (предоперационное обследование 1-2 дня, на 2-3 день — операция на двух глазах,послеоперационное наблюдение: 1-2 дня, послеоперационное наблюдение: 3-4 дня)

В случаях, когда не показана операция ЛАЗИК, пациентам с миопией от 1.0 до 8 диоптрий проводят операцию фоторефракционная кератэктомия (ФРК). Эта методика также является новейшей разработкой в хирургии близорукости.

Фоторефракционная кератэктомия

Общее время лечения двух глаз: 7-10 дней (предоперационное обследование 1-2 дня, на 2-3 день — операция на двух глазах, послеоперационное наблюдение 3-4 дня)

Операции выполняют на основе точных компьютерных расчетов для каждого пациента. Главными их преимуществами являются абсолютная безболезненность и высочайшая точность воздействия.

В настоящее время для исправления близорукости более 10,0 диоптрий пациентам старше 18 лет делают полостные операции, например, помещают перед естественным хрусталиком миниатюрную линзу (ИОЛ). Она своим действием нейтрализует излишнюю преломляющую силу близорукого глаза.

Имплантация отрицательной ИОЛ

Общее время лечения двух глаз:10- 12 дней (предоперационное обследование 1-2 дня, ,на 3-4 день — операция первого глаза, послеоперационное наблюдение — 2 дня, на 6-8 день — операция второго глаза, послеоперационное наблюдение — 2-4 дня)

При высокой степени близорукости и при наличии миопической анизометропии, начального склероза хрусталика с высокой остротой зрения, двусторонней миопии высокой степени пациентам старше 18 лет проводится операция удаления прозрачного хрусталика или замена его на ИОЛ.

Удаление прозрачного хрусталика или замена его на ИОЛ

Общее время лечения двух глаз при высокой миопии: 7-8 дней (предоперационное обследование 1-2 дня, на 3-й день — периферическая профилактическая лазеркоагуляция сетчатки (при показаниях), на 4-5 день — операция, послеоперационное наблюдение — 2-3 дня)

Для каждой из них имеются свои показания и противопоказания. С учетом всех данных обследования, врач выберет оптимальную операцию для Ваших глаз.

Все описанные выше хирургические методики применяются при стабилизированной близорукости, а для остановки патологического роста глаза пациентам в возрасте от 18 до 50лет при близорукости от 1,5 до 6 диоптрий осуществляются склеропластические операции.

Склеропластические операции

Общее время лечения двух глаз: 4-5 дней (предоперационное обследование 1-2 дня, на 2-3-й день — операция на двух глазах, послеоперационное наблюдение — 1-2 дня)

Для предупреждения возможных осложнений близорукости проводится лазеркоагуляция сетчатки.

Источник mntk.ru

Зарядка

Зарядка для глаз при близорукости очень проста и включает лишь несколько упражнений, которые, тем не менее, нужно выполнять регулярно.

Для начала удобно расположитесь в кресле и расслабьте спину. Теперь нужно сильно зажмурить глаза и провести в таком состоянии 6 секунд. Откройте глаза и следующие несколько секунд постарайтесь не моргать. Выполните такое упражнение не менее 6 – 7 раз и только после этого переходите к следующим действиям.

Теперь, не меняя положения тела, начинайте как можно чаще моргать веками. Такое упражнение известно под названием «бабочка». Моргать нужно в течение примерно одной минуты, после чего на несколько секунд расслабьте глаза. Повторите упражнение не менее трех раз.

Вытяните руку перед собой так, чтобы кончики пальцев располагались на уровне носа. Сфокусируйте взгляд на кончике одного пальца. Теперь начинайте медленно приближать руку к лицу, не отрывая при этом взгляд от пальца до тех пор, пока изображение не начнет раздваиваться. Теперь так же медленно нужно вернуть руку в вытянутое положение. Повторите упражнение восемь раз.

Теперь начинайте медленно переводить взгляд от потолка к полу. Помните, что при этом двигаются только глаза, а голова остается неподвижной. Повторите упражнение не менее десяти раз.

Следующее упражнение похоже на предыдущее, только взгляд нужно переводить слева направо, причем очень медленно, не двигая при этом головой.

Теперь зафиксируйте голову в одном положении. Начинайте рисовать глазами круг. Упражнение повторите не менее десяти раз.

Помните, что зрительную гимнастику нужно делать регулярно. Этот комплекс не только поможет улучшить зрение, но и снимет напряжение с глазных мышц и сделает их более сильными и устойчивыми. Кроме того, зрительную зарядку рекомендуется использовать и как метод профилактики любых нарушений зрения.

Источник skoraya-03.ru

Упражнения

Упражнение 1. Исходное положение – сидя, с прямым позвоночником и приподнятой головой. На 3-5 с крепко зажмурить глаза, затем открыть на 3-5 с. Повторить 6-8 раз.

Упражнение 2. Исходное положение – то же. Быстро моргать в течение 1-2 мин.

Упражнение 3. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Смотреть прямо перед собой 2-3 с, поднять выпрямленную правую руку перед собой, отвести большой палец и фиксировать на нем взгляд на 3-5 с. Опустить руку. Выполнить 10—12 повторов.

Упражнение 4. Исходное положение – то же. Поднять выпрямленную правую руку перед собой до уровня глаз и фиксировать взгляд на кончике указательного пальца. Затем, не отводя взгляда, медленно приближать палец к глазам, пока он не начнет двоиться. Повторить 6-8 раз.

Упражнение 5. Исходное положение – то же. Указательный палец правой руки расположить на расстоянии 25—30 см от лица на уровне глаз, по срединной линии тела. На 3-5 с зафиксировать взгляд обоих глаз на кончике указательного пальца. Затем закрыть левый глаз ладонью левой руки и в течение 3-5 с смотреть на кончик пальца только правым глазом. Убрать ладонь и смотреть 3-5 с на палец двумя глазами. Ладонью правой руки прикрыть правый глаз и 3-5 с смотреть на палец только левым глазом. Убрать ладонь и смотреть на кончик пальца обоими глазами в течение 3-5 с. Повторить 6-8 раз.

Упражнение 6. Исходное положение – то же. Полусогнутую правую руку отвести вправо. Не поворачивая головы, постараться увидеть боковым зрением указательный палец этой руки. Затем медленно перемещать палец справа налево, неотрывно следя за ним взглядом, а потом так же слева направо. Повторить 10—12 раз.

Упражнение 7. Исходное положение – сидя в удобной позе. Закрыть глаза и кончиками пальцев обеих рук одновременно массировать веки круговыми движениями в течение 1 мин.

Упражнение 8. Исходное положение – то же. Глаза полузакрыты. Тремя пальцами каждой руки одновременно нажать на верхние веки легким движением, оставаться в таком положении 1-2 с, затем убрать пальцы с век. Повторить 3-4 раза.

Источник zreni.ru

Гимнастика

Расслабляющая гимнастика при близорукости

Знайте, что любая, даже самая эффективная гимнастика при близорукости, не даст моментального результата. Делать специальные упражнения для глаз для улучшения зрения нужно каждый день и начинать их нужно с расслабляющей гимнастики.

Сядьте перед окном и выберите какой-либо дальний объект, смотрите на него, не напрягая глаза в течение 3 секунд. Затем выставите перед собой палец на расстоянии около 30 см и переведите взгляд на него, удерживайте внимание на нем также в течение 3 секунд. Проделайте так 10 раз, попеременно убирая и поднимая палец.

Сядьте удобно и расслабьтесь. Представьте перед собой восьмерку и медленно начинайте обводить ее глазами, сначала вертикально, а затем горизонтально. Повторите так 5 раз.

Выставите перед собой палец на расстоянии вытянутой руки, сфокусируйте взгляд на нем и медленно начинайте приближать палец к носу, следя при этом за ним. Проделайте так 10 раз, то приближая, то удаляя палец.

Выставите палец на расстоянии вытянутой руки и смотрите на него в течение 5 секунд. Затем медленно начинайте отводить его влево и продолжайте следить за ним, не поворачивая голову. Затем повторите тоже самое вправо, по 5 раз в каждую сторону.

Следующие упражнения разработаны специально для улучшения зрения как гимнастика при близорукости:

сядьте прямо и расслабьтесь, начинайте крутить глазами сначала по часовой стрелке, а затем против, каждую сторону по 6 раз;

как только найдется свободная минутка, проделайте упражнения для глаз, рисуя в воздухе линию справа-налево и обратно и вверх- вниз, 6 раз.

моргайте глазами в быстром темпе, при этом широко раскрывайте глаза и сильно сжимайте, также по 6 раз;

затем начинайте двигать глазами по диагонали, начиная с верхнего правого угла и плавно перемещайте взгляд в нижний левый угол, затем поднимайте глаза в верхний левый угол и по диагонали в нижний правый (6 раз);

Закрепить гимнастику при близорукости можно тем же упражнением «вдаль-вблизь». Можно сделать его так же у окна, а можно и найти такие предметы дома. Найдите дальний объект и напрягите зрение, рассматривая его. Через 3 секунды переведите взгляд на объект, находящийся на той же линии, но совсем близко к вам, также концентрируя внимание на нем. Так повторите 6 раз.

Гимнастика при близорукости очень полезна, но эффект от нее достигается только после 6 месяцев регулярных «тренировок». Будьте терпеливы и прилежно выполняйте несложные упражнения для ваших глаз. Но если вам нравится носить очки или линзы, тогда гимнастика при близорукости может вас не заинтересовать. В любом случае решать вам.

Источник woman.ru

Профилактика

Придерживаясь несложных правил, можно приостановить прогрессирование близорукости.

Соблюдайте правильный режим зрительной работы

При длительной и напряженной зрительной работе на близком, фиксированном расстоянии в несколько раз снижается частота моргания. Поверхность роговицы «пересыхает», слезная пленка обновляется значительно реже. Возникшие вследствие этого жжение, резь в глазах, сухость, дискомфорт — первые признаки появившегося «синдрома сухого глаза». При этом продолжительное напряжение зрительного аппарата, получившее название «спазм аккомодации», приводит к замедлению или даже застою необходимых обменных процессов в структуре глаза и, как следствие, к развитию близорукости.

Обратите внимание на освещение

Одно из необходимых условий для нормальной зрительной работы — хорошее и, главное, правильно подобранное освещение. Очень важно помнить, что свет на рабочем столе должен быть установлен таким образом, чтобы это было комфортно для ваших глаз. Он должен быть не слишком ярким, чтобы не ослеплять вас, но и не слишком темным, чтобы в процессе работы глаза не испытывали чрезмерного перенапряжения. Желательно, чтобы освещение было равномерным, исключая дискомфорт при переводе взгляда от более яркого предмета к более темному. Наиболее целесообразно совмещение местного и общего света, так как при использовании только локального освещения оно не может дать необходимую равномерность.

Если вы работаете в офисе, то следует использовать смешанное освещение — дневное и искусственное. Желательно, чтобы световые потоки не воспринимались глазом как раздельные. Отсутствие перепадов в свете будет идеальным для здоровья глаз. Кроме того, постарайтесь исключить из поля зрения во время работы различные бликующие или отражающие поверхности.

Не читайте в транспорте и лежа

Во время езды в транспорте из-за неровностей дороги, а также при чтении лежа под влиянием дыхания, сердцебиения, дрожания рук книга (журнал) и глаза читающего находятся в постоянном движении друг относительно друга. В результате глазу при помощи аппарата аккомодации приходится постоянно подстраиваться, чтобы объект наблюдения все время находился в фокусе максимального различения, что приводит к быстрому переутомлению зрительной системы, а при длительности — спазму аккомодации. Расстояние до книги, журнала, газеты должно быть 30–40 см.

Периодически делайте зрительную гимнастику

Посмотрите на кончик носа, на счет 1–4, а потом переведите взгляд на счет 1–6. Повторите 4–5 раз.

Посмотрите на указательный палец, удаленный от глаз на расстоянии 25–30 см, и на счет 1–4 приблизьте его к кончику носа, потом переведите взор вдаль на счет 1–6. Повторите упражнение 4–5 раз.

Крепко зажмурьте глаза на несколько секунд, откройте их и посмотрите вдаль. Повторите 4–5 раз.

Голову держите прямо. Поморгайте, закройте глаза и посидите спокойно примерно 5 секунд. Повторите упражнение 4–5 раз.

Взгляните в окно на очень отдаленный предмет и пристально рассматривайте его в течение 10 секунд. Переведите взгляд на ладонь. Повторите упражнение 6–10 раз.

Источник excimerclinic.ru